本網(wǎng)訊??“如何面對(duì)、處理以及釋放情緒壓力？我的困惑在這里得到了解答?！苯?，蔚州能源公司邀請(qǐng)清華大學(xué)、上海交大總裁班特聘講師，注冊(cè)國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師于濱老師為廣大職工講授心理培訓(xùn)講座。
本次培訓(xùn)以“掌控情壓-修煉心態(tài)”為主線(xiàn)，以“情緒涂鴉畫(huà)”為主要內(nèi)容，開(kāi)啟了本次破“壓”之旅。講師首先以認(rèn)識(shí)了解情緒壓力、接納包容情緒壓力、學(xué)習(xí)放松和減壓技巧、培養(yǎng)健康積極的生活習(xí)慣等4個(gè)方面展開(kāi)為廣大職工提供豐富的心理知識(shí)。隨后，通過(guò)涂鴉畫(huà)的方式，幫助職工了解當(dāng)下生活工作中的矛盾點(diǎn)以及困惑點(diǎn)，帶來(lái)心靈上的療愈，實(shí)現(xiàn)減壓賦能。
心靈減壓，幸福加倍。該公司以更加積極主動(dòng)的舉措，不斷關(guān)注職工心理健康，增強(qiáng)職工心理關(guān)愛(ài)和情緒疏導(dǎo)，讓職工卸下壓力，“輕裝上陣”投入到高質(zhì)量發(fā)展工作中。
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