本網(wǎng)訊 “從A走到B有多少種不同的方式……”蒙西新能源事業(yè)部特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師郝淑玲老師，以《減壓賦能 與情緒共舞》為主題，引導(dǎo)職工深入了解自己的內(nèi)心世界，以積極的態(tài)度面對(duì)生活和工作。
此次團(tuán)輔活動(dòng)，共有40余名職工參加。通過(guò)分享式、互動(dòng)式、游戲化的方式，深入淺出地介紹如何認(rèn)識(shí)情緒、管理情緒、釋放壓力等知識(shí)，學(xué)會(huì)心理健康的自測(cè)，掌握應(yīng)對(duì)心理壓力的簡(jiǎn)單方法。
“這樣的課堂真的很輕松、很減壓、也很快樂(lè)?！甭毠兗娂姳硎?，通過(guò)活動(dòng)為心靈驛站注入了全新的活力。
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